À propos de moi
Je suis thérapeute holistique, dédiée à soutenir votre esprit, votre corps et votre âme.
En utilisant différentes techniques telles que l’Emotion Code, l’intégration des réflexes primitifs, le Reiki, la médecine énergétique et les pratiques de reconnexion au corps, je vous aide à libérer les blocages émotionnels, à réduire le stress et à créer une meilleure régulation corps–esprit.
Chaque séance est centrée sur le cœur et adaptée pour vous rencontrer exactement là où vous en êtes.
La véritable guérison se produit lorsque nous honorons la personne dans sa globalité. Mon approche associe des techniques douces, fondées sur des données probantes, conçues pour soutenir la régulation émotionnelle, la résilience et des changements de comportement positifs, afin de vous aider à libérer les anciens schémas et à vous sentir plus léger(ère), plus calme et plus aligné(e).
Je crée un espace sûr et bienveillant de transformation, où votre énergie peut circuler librement et où votre bien-être peut s’épanouir.
Mon histoire…
Tout a commencé avec ma première crise de panique à 25 ans. J’étais dans un restaurant où les murs semblaient se refermer sur moi, le bruit devenait de plus en plus fort, mon cœur battait si fort que je pensais que tout le monde pouvait l’entendre, et j’avais l’impression de ne plus pouvoir respirer. J’ai fini aux urgences. On m’a dit que j’avais fait une crise de panique, on m’a donné du Xanax et on m’a renvoyée chez moi. Je n’y connaissais rien. Mais je savais que je ne voulais pas prendre des pilules… comme ça.
Alors, dans les années qui ont suivi, j’ai cherché, testé et adapté toutes les techniques que je pouvais trouver. Parfois, quelque chose fonctionnait. D’autres fois… non. Et quand j’étais en pleine crise de panique, ou dans une période stressante de ma vie, les idées ne venaient pas facilement et mon esprit était vide de solutions — je savais tant de choses, et pourtant je n’arrivais à me souvenir de rien ! La méditation semblait être une punition parce que mon corps vibrait, mon cerveau partait dans tous les sens en même temps ; l’idée de rester immobile et de vider mon esprit était une mauvaise blague. J’étais perdue… J’ai cherché si longtemps la clé de tout ça, comme un ingrédient qui changerait tout par magie.
La réalité ? La clé unique qui résout tout — elle n’existe pas. Pas pour moi, en tout cas, et c’est ce que j’ai appris ces cinq dernières années. Je me suis formée à différentes techniques simplement pour mieux me comprendre et comprendre ce dont mon corps, mon esprit et mon âme avaient besoin. J’ai appris qu’il y avait plusieurs ingrédients, tout aussi importants, qui devaient s’assembler pour créer le puzzle dont j’avais besoin.
Nous sommes esprit, corps et âme, et ils doivent coexister, se soutenir mutuellement. On ne peut pas nourrir seulement l’un et espérer que les autres se portent à merveille. On ne peut pas affamer son esprit, l’ignorer, le maltraiter, et penser que le corps ira très bien. On ne peut pas isoler son âme, se déconnecter de la vie, de la nature, et espérer se sentir entier… Et le corps ? Il finit par vous crier dessus.
Ce que j’ai gagné ? Le respect de mon être et la compréhension de la manière dont ces trois voix (l’esprit, le corps et l’âme) expriment leurs besoins et m’ont guidée tout ce temps.
Si souvent, nous perdons cette connexion avec nous-mêmes et, peu à peu, nous superposons les idées et les voix des autres aux nôtres. Cela devient bruyant.
Et pour vous, comment cela se passe-t-il ?
Notre vie quotidienne n’est ni simple ni linéaire — du stress aux crises de panique, des phobies au mal des transports, des troubles de l’équilibre au stress scolaire, de l’angoisse de séparation aux difficultés de coordination œil-main, des troubles du sommeil aux émotions envahissantes, des traumatismes transgénérationnels… et tant d’autres choses… cela devient un peu trop. Nous sommes habitués à tout porter, mais nous ne sommes pas éduqués à tout traiter.
Alors, si vous vous sentez épuisé(e), stressé(e), comme si tout était trop ou pas assez, si votre âme est vide, votre esprit trop plein, votre corps submergé… il y a de l’espoir, il existe des solutions.
La beauté de tout cela, c’est que vous apprendrez à trouver votre propre chemin et à construire votre vie, pièce par pièce, selon votre propre design, avec les outils que je peux vous transmettre. Il n’y a rien qui ne va pas chez vous. Vous avez simplement besoin de nettoyer d’anciennes émotions, croyances et traumatismes bloqués, et de vous offrir un nouveau « programme » que votre système pourra utiliser.
Prenez rendez-vous pour votre première séance et nous commencerons ensemble à explorer ce dont vous avez besoin pour revenir à vous-même, à l’équilibre et à la santé.